Beckenboden-Training

Beckenboden-Training

Der große Einfluss des Beckenbodens auf unser Wohlbefinden wird häufig unterschätzt. Eine gut trainierte Beckenbodenmuskulatur ist in allen Altersgruppen die beste Vorbeugung gegen eine Senkung der Unterleibsorgane sowie Inkontinenz und hat darüber hinaus eine zentrale Bedeutung für unsere Haltung, Stabilität und Atmung. Daher kann regelmäßiges Beckenboden-Training auch einen positiven Einfluss auf den Rücken haben.

In diesem Kurs erfahren Sie eine Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur im Zusammenspiel mit einer aufrechten Haltung und Atmung in Theorie und Praxis.

Unser Beckenboden-Training ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und wird mit bis zu 80 Prozent Kostenerstattung von Ihrer Krankenkasse unterstützt. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Der Preis

10 x 60 Minuten kosten 100,00 Euro. 

Nächster Kursstart

Am 23. November 2020
 

Anmeldung Beckenboden-Training

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Aktuelles

Sehr geehrte Schwefelbad-Besucher,

bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren aktuellen Öffnungszeiten auf dieser Seite.

Des Weiteren weisen wir daraufhin, dass wir unsere Wassergymnastik-Kurse aktuell nur mit Einschränkungen anbieten dürfen. Konkret bedeutet das für Sie:

- das Training findet in kleineren Gruppen statt

- die Trainingsdauer geht über 20 Minuten

- die Wechselzeit beträgt 10 Minuten

- täglich gibt es eine Desinfektionspause zwischen 13 - 14 Uhr

- die Schränke bleiben geschlossen

- die Umkleiden können genutzt werden

- die Duschen sind geöffnet

- Bitte beachten Sie die Allgemeinverfügung des Landes, insbesondere das Abstandsgebot sowie die Pflicht, eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen, wenn Sie das Schwefelbad betreten.

- Während des Trainings besteht keine Pflicht, eine Mund-Nasen-Bedeckung zu tragen

Wir bitte um Verständnis, dass Gäste mit einer medizinischen Verordnung zunächst Vorrang haben. 

Bleiben Sie gesund!

Ihr Schwefelbad-Team


Kontakt

Schwefelbad Fallersleben
Am Schwefelbad 12
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