Yogakurse
Yoga beruht auf einer alten Philosophie und ist ein praktisches Übungssystem zur Stärkung der Gesundheit. Die Verbindung von Körper, Geist und Seele steht im Vordergrund. Die ganzheitlichen Übungsabfolgen fördern die Stabilität, Kraft und Beweglichkeit Ihres gesamten Körpers. Gewinnen Sie durch Yoga ein besseres Körpergefühl und entdecken Sie Neues an sich. Die Entspannungsübungen schenken Ihnen innere Ruhe und Gelassenheit.
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Informationen zum Hatha-Yoga-Präventionskurs
Durch Hatha-Yoga entwickeln wir ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kraft, Flexibilität, Ausdauer und Stabilität. Atemübungen und Beobachtung des Atems verfeinern die Körperwahrnehmung und schulen die Fähigkeit der Konzentration. Entspannungstechniken helfen den Körper vollständig zu entspannen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.
Das regelmäßige Praktizieren fördert die Gesunderhaltung und
- bringt Gelassenheit und Ruhe im Alltag,
- stärkt die Körperwahrnehmung und die Achtsamkeit,
- wirkt sich positiv auf die Schlafqualität aus,
- löst Verspannungen und Blockaden im Körper, steigert die seelische Ausgeglichenheit,
- verbessert die Konzentrationsfähigkeit,
- fördert die Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers,
- dehnt und kräftigt die Muskeln, Sehnen und Bänder,
- wirkt antioxidativ und stärkt die Immunabwehr.
Zielgruppe: Alle
Start: Fortlaufend. Freie Plätze auf Nachfrage.
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Informationen zum Chi Yoga Dance-Kurs
ChiYoga DANCE – Feel Passion.LOVE.Energy.
Im ChiYoga DANCE erarbeiten wir Choreografien und tänzerische Yoga Flows, mal zu berührenden oder mitreißenden, mal zu verwöhnenden und fröhlichen und manchmal auch zu sinnlichen und tiefgehenden Musikstücken. Kleine Warm Up-Sequenzen zu aktuellen und beliebten Songs wärmen den Körper auf, lassen den Alltag vergessen und fokussieren den Geist auf das Hier und Jetzt. Schwitzen, Staunen, Lachen, Weinen...ChiYoga DANCE.
Wir lassen das Chi fließen…
Wir harmonisieren uns in der Bewegung…
Wir tanzen unsere Gefühle…
Sei gespannt …
Zielgruppe: Alle, die es lieben, sich zur Musik sowohl auf den Füssen als auch am Boden zu bewegen
Start: Mittwoch, 6. August.2025
Dauer: Jeweils mittwochs von 17 - 18 Uhr, bis 24. September 2025, insgesamt 8 x 60 Min
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Informationen zur Teilnahme
Wir freuen uns, wenn Sie sich für einen Kurs im Schwefelbad Fallersleben entscheiden.
Um Ihnen eine unbeschwerte und entspannte Teilnahme gewährleisten zu können, bitten wir Sie,
sich die folgende Voraussetzungen sorgfältig durchzulesen:- Die Teilnahme an allen Kursstunden erfolgt auf eigene Verantwortung.
- Bitte setzen Sie die Kursleitung im eigenen Interesse über bestehende Krankheiten oder Beschwerden in Kenntnis.
- Bitte klären Sie eine Teilnahme mit Ihrem Arzt ab, wenn Sie gesundheitliche Beschwerden haben.
- Ihre Teilnahme erfolgt aus Ihrer eigenen Entscheidung und auf eigene Verantwortung.
Für Rückfragen steht Ihnen gerne unsere Kursleiterin Katja Lork zur Verfügung.
Was kostet die Teilnahme?
Die jeweiligen Gebühren für die angebotenen Präventions- und Selbstzahler-Yoga-Kurse entnehmen Sie bitte unserem Anmeldeformular.