Rückbildungsgymnastik – Der Weg zurück zu deinem Körper
Die Geburt eines Kindes ist eine der herausforderndsten Erfahrungen für den Körper einer Frau. Mit unser Rückbildungsgymnastik möchten wir Dir nach der Entbindung helfen, dass Du bestmöglich in den neuen Lebensabschnitt startest, denn nach der Schwangerschaft benötigt Dein Körper gezieltes Training und gezielte Übungen, um sich wieder stärken und erholen zu können.
Unsere ausgebildete Physiotherapeutin begleitet Dich auf diesem Weg. Der Kurs soll...
- Deine Muskulatur des Beckenbodens stärken
- Rückenschmerzen lindern und vorbeugen
- Deine Bauchmuskulatur wiederaufbauen
- Deine allgemeine Fitness verbessern
Der Kurs wird von unserer Physiotherapeutin Marlen Müller geleitet.
Auch wenn Deine Entbindung schon etwas her, kannst Du Dich gerne für den Kurs anmelden. Die Geburt Deines Kindes sollte jedoch mindestens acht Wochen zurück liegen.
Der Kurs findet in einer Gruppe von ca. zehn Frauen statt. Gerne können Kinder mitgebracht werden.
| Termin | Freitags, 9:00 – 10:00 Uhr |
| Dauer | 10 x 60 Min. |
| Kosten | 120 Euro |
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